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2022年始イベント★店長BLOG❷

なぜ水素

最近は水素吸入しながらBTS🎵

皆さんにいただいた宿題を横目で見つつ書いてます (笑)



そうそう水素を吸っているとね、

トイレが近くなります😁






前回BLOG❶で

※BLOG❶はこちらからどうぞ➡https://charis-ginza.com/nennshievent/4076/





老化のスピードと
腸内環境には深い関係があるとお話しました。





みなさん


「活性酸素」って
知っていますか?

【物質を酸化させる力が強い酸素】



この活性酸素が

細胞を
劣化(酸化)させ
錆びさせる

私達を老化させる最大の原因です!



この活性酸素の多くは
【腸】で作られます



また


活性酸素の異常発生の90%は

腸内環境が原因といわれています。





一瞬

え?何何?



って思いますよね。




結論から言いましたので

ひとまず 置いておいて。。。。




活性酸素には

私達の身体を

ウィルスなどから守ってくれる


「善玉活性酸素」


そして


私達の細胞を

どんどん錆びつかせる

「悪玉活性酸素」の2種類があり

この悪玉の活性酸素の事を

「活性酸素」と呼ぶ事が多いのですが

(※以下 活性酸素とは悪玉活性酸素を指します)

その活性酸素の大元はどこからやってくるかというと。。。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


私達は、生きていく上で必ず「呼吸」が必要ですよね。




その呼吸をする度に

大量の酸素を取り込みますが、

そのうちの一部が

まず善玉活性酸素になり、

細菌や
ウィルスから

私達の身体を守ってくれます。




そして


活性酸素を異常発生させない様にしないといけないわけですから

当然

身体を守ってくれる
「抗酸化物質」というのも備わっています。


その名は

「スカベンジャー」

スカベンジャー!

カッコいいでしょ。

このスカベンジャーって

腸内の

酵素や尿酸などなどなんですが、

悪玉菌の多い腸内環境に加え

さらに

ストレス、

タバコ、

大気汚染などが入ってくると

負けてしまうんです。



良い活性酸素が

悪の活性酸素に変わってしまうんですね




この『悪玉活性酸素』が

細胞を酸化(劣化)、減少させ、

老化や病気の進行を早めてしまうのです!



では



この活性酸素 どうやったら退治出来るでしょうか?




次回へ続く…

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