思い込み
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【思い込み】
新年度が始まりましたね！
当店のお客様の中にも
新しい職場や、
新しい部署で
働き始めるという方も多い様です
気分一新。
固執していた物や思いを手放して
新しい運が入ってくる様、
自分で流れを変えてみましょう
私も今月から、
朝起きてからのルーティーンや
目標を建て直しました
さて みなさん。
『思い込み』というと
固定観念や先入観などによって
偏った思考をしてしまい
偏見を持ってしまったり、
誤った判断をしてしまったり
また
不安感が余計に高まってしまったり
あまりいいイメージが
浮かばないかと思いますが。。。。
「良い思い込み」
というのもあるんですよね。
1979年
ハーバード大学で
こんな心理実験が行われました
70〜80歳の男性8人を
1950年代後半風に作り替えた
修道院の中で
その時代の食べ物や装飾、
音楽、ニュースなどに囲まれ
「自分達は今よりも20歳若い」
という設定で1週間生活させた
会話も
「あの頃は・・・」などの過去形は禁止
当時の時事問題について
現在進行形で話す事とされた
当然
食事や皿洗いなど
身の回りの事も自分1人で行うこと!と
すると1週間後
男性達の
視力
聴力
体力
記憶
認知能力などが改善され、
さらに
見た目も若返り
脳卒中の後遺症で
歩けなくなっていた88歳の男性は
この実験後に
歩ける様になったとのこと。
心と身体は互いに影響していて
心の持ちよう、
考え方で
物事が上手くいったり、
上手くいかなかったり
というのもありますよね
［本来は効果がない薬でも、効くと信じるとなんらかの効果が出る］
この「プラシーボ効果」の様に
『良い思い込み』は
心や身体に良い影響を与えることが
充分にあると思います。
私の母は55歳から社交ダンスを始め、
2年前からは
人生初のピアノを習い始めました😊
今年 77歳です
ダンス仲間には
96歳のマダムがいるそうで
その方は姿勢がしゃんとしていて
とてもお洒落で綺麗なんだとか。
自分を
より高める環境に身を置く、
という事も
大事な事だなと改めて思いました。
みなさんも
何か挑戦したい事、
やってみたい事があるのならば
是非
良い思い込みをしてください。
私もまだまだやりたい事、
学びたい事がありますが
きっと上手くいくと思っています。
根拠のない自信は
大事だと思うからです😁
みなさん!
良い新年度をスタートさせましょうね〜♬
【腸もみマッサージセラピスト+美容師免許保有者+日本エステティック協会認定エステティシャン在中】
CHARIS銀座の腸もみ・腸内改善は、
腸もみの専門施術者が『腸もみ』を行い腸内改善に導く施術を行います
症状により『ファスティング』を組み合わせた痩身施術も行います。
『腸内環境改善・便通の悩み・ダイエット・肌の悩み・体調の改善』等へ導きます
色々なサロンなどにへ行っても、
なかなか改善されなかった方は
最後の砦に一度当サロンへご来店下さい!!
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