腸もみ＆瘦身美肌エステCHARIS銀座

美容と健康お役立ち情報

2024/11/18配信

◎この記事は当サロン独自のダイエット・美肌・腸内改善・腸活・ファスティング等のお役立ち情報を発信しています♪

ゆらぎ世代の
私の食生活・運動、
気を付けていることなどなど④

もう11月も半ばだというのに







半袖でもいいのでは？
という日もあれば







寒い日もあったりと







この寒暖差の影響で自律神経が乱れ







不調を訴える方が多いです







みなさん!
お腹（腸）を
冷やさない様に気をつけてくださいね！







腸は免疫の源








腸が元気であれば自律神経も整います








脳をコントロールしているのは　
「腸」ですからね　(^^♪

女性ホルモン（※ここでは「エストロゲン」を指します）の作用は

生理や妊娠・出産







他







骨や血管を丈夫にする







コレステロールを調節







記憶力や集中力を保つ







髪や肌の潤い・ハリ







そして







女性らしさ。







また







気持ちを明るく、







精神の安定を保つ







感情に大きく関わるものでもあるため







エストロゲンの分泌が
急激に減少する年代に入ると







今までとは違う様々な症状が








全ての人にではないですが







身体にも心にも







起こる場合があります。







エストロゲンの減少の仕方は







↓下の図の様な感じです

30代後半から徐々にゆらぎはじめ







40代半ばから50代半ばにかけては、







大きく揺らぎながら急激に減少







60代以降は
ほとんど分泌されなくなります。








ただ急激に下がっていくのではなく







波のように
大きく揺らぎながら下がっていくので







最近では更年期のことを







「ゆらぎ期」
とも言うようになりました。

《更年期に現れる様々な症状》

代表的な症状は







皆さんも聞いたことがあるでしょう







「ホットフラッシュ」と呼ばれる







発汗を伴う
のぼせ、ほてりです。








これは








エストロゲンの減少により







血管の収縮や
拡張をコントロールする
自律神経の乱れから起こります

わかりやすく言うと。。。








更年期に入ると







卵巣はもうエストロゲンを
充分に出せない状態にあるのに







脳はそれを理解できず








「エストロゲンを出せ‼」








と命令し続けます。








どうしてもエストロゲンを
今までどおりに出させたい脳は








卵巣が無理ならば








自立神経を使って
指令を伝えようとしますが








自立神経には
女性ホルモンの働きはできません。










それでもなんとか働こうとして







交感神経が優位になりすぎた結果








火照りや
発汗
のぼせ
などが起きてしまうということです。

他　症状としては








手足の冷え

だるさ・疲れやすい

頻繁なめまい

耳鳴り

不眠

肩こり

頭痛

物忘れ

集中力・記憶力の低下

憂鬱

イライラ

などなどがあります。







この症状の出方は個人差が大きく







ほとんど症状を感じないまま
更年期を終える人もいれば







重い更年期障害に悩まされ、
辛い思いをされる人も
いらっしゃいます。








その違いはなんなのか？







次回にお話しします

【上野店長エステティック経歴】

静岡県生まれ


総合物流会社に勤務
国家資格「 通関士」資格を取得し貿易輸出入業務に従事

Facialエステに通っていた際
綺麗になっていく仕組みに興味を持ち
美容理論の勉強を始める

通っていたエステの店長からアルバイトに誘われ
副業でアロママッサージの施術や補正下着の販売を経験

のち総合物流会社を退職し
全国展開エステティックサロンに転職する

入社1年後
関東・関西・九州・北海道地区の店舗運営を任命され
カウンセリング業務と施術業務に携わる

その後、関東16店舗の
エステティシャン総勢120名を牽引する
統括部長に就任

長きにわたりエステティシャンの育成
自らも技術・接客・営業販売の実績を残す

その後、都内エステサロンより
ヘッドハンティングを受けサロン店長として勤務

コンパクトサロンでのアットホームな雰囲気と
お客様との親密な関係性に衝撃を受け深く共感する


お客様への美容提供を
より身近にしたいと独立を考え
一人ひとりのお客様に寄り添い
美容を通じ元気な女性を増やせられる
マンツーマン対応サロンを目指し

《生涯の美と健康のパートナー》を使命に
オーナーと2011年にCHARIS銀座を設立

2024年現在
歴29年 施術症例数4.2万人超

【日本エステティック協会認定エステティシャン】
【腸管マッサレッチセラピスト】
【Traditional Chinese Medicine】
【体温管理士】

【腸もみマッサージセラピスト+美容師免許保有者+日本エステティック協会認定エステティシャン在中】

CHARIS銀座の腸もみ・腸内改善は、
腸もみの専門施術者が『腸もみ』を行い
腸内改善に導く施術を行います
症状により『ファスティング』を組み合わせた
痩身施術も行います。
『腸内環境改善・便通の悩み・ダイエット・肌の悩み・体調の改善』等へ導きます

色々なサロンなどにへ行っても、
なかなか改善されなかった方は
最後の砦に一度当サロンへご来店下さい!!