2022/02/13
【美容健康✨お役立ち情報】
◎「妊娠を望む方は便秘を改善しましょう！内臓脂肪を減らしましょう！」➁/2

理由２⃣
《脂肪から出る余分な女性ホルモンのせいでホルモンバランスが乱れてしまうからです》

通常、
女性ホルモン(エストロゲン)は
脳からの指令を受け卵巣から分泌されますが
余分に脂肪が付き過ぎていると、
脂肪細胞からも女性ホルモンが分泌される為
脳の司令塔が
「あれ、女性ホルモン足りてるの？」と、卵巣への指令を止めてしまいます。

その結果、
卵巣の働きが悪くなり
ホルモンの分泌バランスを乱します。

ホルモン治療や
体外受精が上手くいきにくくなる事もある様ですので
余分な脂肪は健康の為にも減らしましょう！

そしてご自身の適性体重を把握しましょう

赤ちゃん作りにはBMI数値が22がベスト、
最低でもBMI数値が25を下回ることだそうです

※BMI＝体重㎏÷(身長ｍ)²