見た目を
５歳老けさせてしまう
ほうれい線を
解消しましょう!!
（3回記事の3回目）
《美容健康お役立ち情報》
歳を重ねるのが
楽しみになる様に⑯
2024/3/20配信
◎この記事はCHARIS銀座による
女性はもちろん！男性の為にもなる
ダイエット・美肌・腸内改善・腸活・ファスティング等のお役立ち情報発信♪
見た目を
５歳老けさせてしまう
ほうれい線を
解消しましょう!!
（3回記事の3回目）
↓前回の記事です★Pushしてお読み下さい
https://charis-ginza.com/charisginza-biyoukenkou/7918/
実は
今月、3/10の 日曜日
オーナーから
午後休をいただき
嬉涙！！！
お客様のKちゃんと
東京ドームへ行ってきました！！！
『NCT127』という
韓国のアイドルグループのコンサートです (^-^)
お揃いのTシャツを着て
ペンライトを振り
元気に大声を出して
さぞかし
表情筋が鍛えられたことでしょう笑笑
はぁ～
めちゃくちゃ楽しかったです！！
ありがとうございました！
さて。
お顔のたるみ予防
＆
改善の為のセルフケア
私が普段行っていることを
一部紹介しますね♪
みなさん！
両手で
ほおずえをついてみてください。
手のひらに
どーんとお顔を載せてくださいね
その要領で
手のひら側にある
「手根」とよばれる部分を
※(手の付け根の膨らんでいるところ）
頬骨の下に移動してください。
なるべく
鼻のすぐ横辺りに手根を置いて
お顔は真下を向く。
そして
手根で頬骨を上にあげてください。
そのまま10秒キープしたら
外側へ少し移動。
３か所くらいに分けて
同じようにやってみてください。
次は口角
先程と同じ要領で
口角を真上に持ち上げて
10秒キープです。
これね
以前は
真正面を向いて鏡を見ながら
やっていたのだけれど
それだと
首に力が入ってしまって
終わった後疲れるんですよ。
だから
楽にできる方法を考えました（笑）
こうして
おおまかに頬骨をもちあげた後は
真正面を向いて
鼻の横の
ほうれい線のはじまりの部分に
人差し指と中指を置き
縦横にしっかり揺らして
鼻の横のコリをとりましょう!
ここが膨らんでいると
毛穴もたるみますからしっかりと！！
そしたら
今度は
ほほ骨を上げる様に刺激しながら
2本の指を外側に移動していき
耳の穴の横まで行ったら
次は
その指をこめかみに移動させて
そのままお顔を上に
ひっぱり上げる様にしてください。
この時、
頬のお肉、
目の下のむくみやたるみが引きあがって
お顔が若くなっているかと思います。
よーく見てみてください
次は
薬指も参加させて
３本の指で
そのまま髪を強くかきあげる様に、
頭皮をかきあげる様に
頭のてっぺんまで
グイーン！！と
引き上げます!
反対側も同じように。
なんとなく
わかりましたか？
頬骨の下を刺激して
痛かった方は注意！！
ほほ骨にある
靭帯が固くなっている証拠です!
この靭帯に弾力がないと
皮膚や脂肪が垂れてきてしまうので
毎日コツコツほぐしてくださいね！
やり方がいまいちわからないよ～！って方は
サロンでお伝えします
一緒にやりましょう(^-^)
３月クーポン
やはりフェイシャルが人気の様です♪
是非
ご活用くださいね！
【上野店長エステティック経歴】
静岡県生まれ
全国展開エステティックサロンで
関東・関西・九州・北海道地区の店舗運営にカウンセリング業務にて携わり、
のち関東16店舗、エステティシャン総勢120名を牽引する統括部長に就任
長きにわたりエステティシャンの育成、自らも技術・接客・営業販売の実績を残す
都内某エステサロンより人材スカウトを受け サロン店長として勤務
小規模サロンでのアットホームなお客様との関係性に衝撃を受け深く共感
お客様への美容提供をより身近にしたいと独立を考え、
より一人ひとりのお客様に付き添い
マンツーマンで対応できるサロンを目指し
美容を通じ元気な女性を増やせられる
《生涯の美と健康のパートナー》を使命に
オーナーと2011年CHARIS銀座を設立
【日本エステティック協会認定エステティシャン】
【腸管マッサレッチセラピスト】
【Traditional Chinese Medicine】
【体温管理士】
2024年現在 歴29年 施術症例数4.２万人超
【腸もみ専門施術者+美容師免許保有者+日本エステティック協会認定エステティシャン在中】
◎CHARIS銀座の腸もみ・腸内改善は、
腸もみの専門施術者が『腸もみ』を行い
症状により『ファスティング』を組み合わせた痩身施術も行います。
『腸内環境改善・便通の悩み・ダイエット・肌の悩み・体調の改善』等へ導きます
色々なサロンなどにへ行っても、
なかなか改善されなかった方は
最後の砦に一度当サロンへご来店下さい!!