CHARIS銀座

◎この記事は【CHARIS銀座】が配信する女性の為のお役立ち情報です♪

薄着の季節がやってきましたね!!
【夏までに痩せたい方へ!!】1/3

《CHARIS銀座の美容健康★お役立ち情報》

《2022/5/14配信版》

いよいよ半袖の季節ですね！

わたくしは　先月末辺りから

自分の腕をよーくマッサージしています。

二の腕のマッサージは

脇のリンパと腕の付け根（後ろ側）をがっつり掴んでほぐすことがポイント。

リンパが詰まっているとめちゃくちゃ痛いですが、

毎日やると2週間程でほっそりしてきますよ。

たぷたぷの内側は、老配物を脇リンパに流して筋トレです！

【ダイエットに成功するには】

「どうしたら痩せられますか？」

と聞かれたら

「まず、痩せられる様に思考、行動する事」

と　答えます。

どんなダイエット法でも

ネガティブ思考では痩せません。

痩せられるはずない、とか、
本当に痩せるのか？とか

もう思った時点でダメ！！

痩せよう！！　痩せるんだ！！　私は痩せられるんだ！！

です!!😊

口に出すと行動がついてきますよ！

逆もしかり！

そして　厳しい様ですが

太っている事、太ってしまった事を

何かのせいにしてはいけません。

今の体型は、
あなたが食べてきた物と習慣で出来ているんです。

たくさん食べて、動かない習慣。

だから！

痩せたい方にはまず、

「食習慣の見直し」をして欲しいと思います。

当店で推奨する【ファスティング】はまさに！

食習慣の見直しにつながります。

先月から今月にかけて

なんと40名様以上の方に

初めての「ファスティング」を経験していただいたのですが

皆様口をそろえて

「いかに普段食べ過ぎていたかわかった。胃が小さくなった気がする」

「食べ過ぎているから太ってしまったのだと実感した」

「甘い物がそんなにいらなくなった」

などなど。

あとは

『酵素ドリンク美味しい♪✨』

って。

うれしいなぁ♬

そして

「断食後のむくみの少ない足、すっきりしたお腹を見てダイエットのやる気が出ました！」

と、

酵素ドリンクがとっても売れています♪

さて

ダイエットを成功させるには、あといくつか秘訣があります！

エステティシャン歴27年の私の経験、持論を次回にお話します♪

長くなりますが、お役に立てたら嬉しいです。

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◎腸を整えたい！
◎脚や腕を細くしたい！
◎肌を綺麗にしたい
などにお悩みの方は、
ご新規様専用の当サロン体験クーポンご利用ください!!

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【上野店長経歴】

海外貿易輸出入の通関士として勤務後、全国展開エステティックサロンで美容部役員トップエステティシャンとして、
関東・九州・関西・北海道地区でエステティシャン指導・販売・店舗運営を従事
こだわりのエステサロン展開を目指し徹底満足のサービス提供エステティックサロンをミッションに
2011年6月～CHARIS銀座をOPEN♪

◎施術歴27年で累計4万人◎多くの女性の様々な体と心のお悩み症例に触れた経験から熟練の技術×理論を開発研究◎『健康』と『美』へ導く為に開いた完全予約制★銀座エステティックサロン

【腸もみ専門施術者+美容師免許保有者+日本エステティック協会認定エステティシャン在中】

◎CHARIS銀座ではエステ施術とは別に、
腸もみ専門施術者が『腸もみ』や『ファスティング』を組み合わせた痩身施術も行います
『腸内環境改善・便通の悩み・ダイエット・肌の悩み・体調の改善』等へ導きます
色んな所へ行ってなかなか改善されなかった方は一度施術体験でご来店下さい!!